为民办实事|南京江宁谷里街道向阳社区开展老年慢性病防治讲座

2021-06-28 11:02:34
      我国已进入人口老龄化社会,老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升,慢慢损害着中老年人的健康。
      卫生部公布的资料显示,预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外,就是其并发症及长期用药对肝脏的损伤,其中药物肝损伤的发生近年来呈现明显上升的趋势,慢性病究竟应如何调养,又应如何用药呢?
      2021年6月26日,结合这一实际需求,南京市江宁区谷里街道向阳社区为百姓办实事,特邀请张泉主任及其他医护人员来向阳社区开展老年慢性病的防治讲座。        慢性病调养在于动起来、静下心,生命在于运动,中老年人的新陈代谢较慢,如果不做运动,人体器官组织就会衰退,身体的抗病能力也会减弱。因此,有慢性病的中老年群体应该适当的参加一些有氧运动,让身体微微出汗,但是不要大汗淋漓式的耗氧运动。另一方面,慢性病患者一定要静下心来慢调,情绪不要过于激动,不要因为小事发怒、心情郁闷。要放慢生活节奏,以乐观的心态面对生活。还可以试着走出去,融入自然,动中有静,静中有动,怡情养性。 
      讲座现场张主任告诉我们的老年居民朋友们在今后的生活中从以下三个方面来预防注意慢性疾病:
      1.肝功能检查应成常态
      长期用药的慢性病患者,尤其是患有高血压、糖尿病、肺结核、风湿骨病、肿瘤、心血管疾病的人群,由于其使用的药物中多数会对肝脏产生损伤,甚至导致肝硬化等不良后果,也不利于基础性慢性病的控制与治疗,所以定期检查肝功能是非常必要的。
      2.优化慢病治疗方案
      专家建议慢性病患者在常规基础治疗的同时加用保肝护肝药以保护肝脏,修复肝损伤的目的,同时有利于基础性慢性病的控制和治疗。
      3.定期复诊常与医生沟通
      一些患有高血压、高血糖等疾病的患者在就医过程中会出现怕麻烦的心理,几次就医后就不在定期去医院复诊,不与主治医生进行用药方面的沟通,这样很容易导致使用的药物出现耐药性或者造成肝损伤而不知情的情况发生,为健康埋下更大的隐患。
      在讲座的结尾张主任说道:“只有正确的认知慢性疾病,合理的使用药物,才能抵抗对身体的损害,让健康快乐常在。”        讲座结束后,给在场的老人留了些时间让他们自由提问,有问到对讲座内容不理解方面的,张主任又一一详细作答。对于慢性病在饮食方面注意的问题,张主任也按照慢性病的分类做了对应的解释。此次讲座得到了居民们一致好评,大家纷纷表示学到了很多知识,也正确的认知了慢性疾病,这是贴近居民生活的一次有意义的讲座活动,后期向阳社区将会为居民多多开展此类活动。
 
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